Giedrė Aukštakalnienė

Gyvensenos medicinos konsultacijos metu galite tikėtis individualaus ir visapusiško požiūrio į sveikatos gerinimą per kasdienių įpročių pokyčius, paremtus moksliškai pagrįstais metodais.

Konsultacijos metu specialistas įvertins Jūsų dabartinę gyvenseną – mitybą, fizinį aktyvumą, miego kokybę, streso lygį, žalingus įpročius bei socialinius ryšius. Remiantis šiuo vertinimu, bus sudarytas realistiškas ir Jums pritaikytas veiksmų planas. Mitybos planas konsultacijos metu nebus sudaromas, tačiau išsamiai aptarsime, kas yra sveikatai palanki mityba: kokius produktus verta rinktis, kokių geriau vengti ir kaip pritaikyti rekomendacijas savo kasdienybėje. Tai suteiks Jums laisvę lengvai priimti sveikus, Jūsų skoniui ir gyvenimo būdui tinkamus sprendimus.

Tikslas – padėti išvengti, kontroliuoti ar tam tikrais atvejais net atkurti sveikatą sergant lėtinėmis ligomis, pasiekti geriausią įmanomą gyvenimo kokybę ir sudaryti organizme kuo palankesnes sąlygas kovoti su liga, suteikiant Jums žinių ir įrankių sąmoningiems, sveikatą stiprinantiems pasirinkimams.

Išsilavinimas

2007.09.01 - 2013.06.30 Medicinos studijos LSMU

2013.08.01 - 2020.07.30 Vaikų ligų ir neonatologijos rezidentūrą LSMU

2023.09.01 - 2025.01.31 Gyvensenos medicinos magistrantūros studijos LSMU VSF

Kvalifikacijos tobulinimas

2024.01 – 2024.12 Prescribing Lifestyle Medicine course

2024.10.27-30 ACLM Lifestyle Medicine Conference 2024 (online)

Darbo patirtis

2020 - 2022 m. - Kauno Krikščioniškuose gimdymo namuose gydytoja neonatologė

Nuo 2020 m. iki šiol - vaikų ligų gydytoja Altamedica Lašo šeimos klinikoje vaikų ligų gydytoja

Nuo 2024 m. iki šiol – gyvensenos medicinos specialistė Altamedica Lašo šeimos klinikoje (vaikų ir šeimos konsultacijos gyvensenos medicinos klausimais)

Nuo 2025 m. - asistentė LSMU Profilaktinės medicinos katedroje Nuo 2025 m. - LSMU Sveikos gyvensenos ugdytoja