Psichikos sveikata

Psichikos sveikata – tai ne tik simptomų nebuvimas. Tai emocinis ir dvasinis atsparumas, leidžiantis patirti džiaugsmą ir ištverti skausmą, nusivylimą, liūdesį – ir vis tiek gyventi visavertį gyvenimą.

PSICHIKOS SVEIKATA ONKOLOGIJOJE

Onkologinė diagnozė yra vienas stipriausių psichologinių sukrėtimų, kurį žmogus gali patirti. Ji keičia ne tik kūną – ji keičia pasaulėžiūrą, santykius, planus ir savęs suvokimą. Baimė, nerimas, depresija, egzistencinės krizės – tai ne silpnybė. Tai normali žmogiška reakcija į itin sunkią situaciją.

Šiuolaikinės onkologijos klinikoje psichikos sveikatos priežiūra yra lygiavertė gydymo dalis – ne priedas, o esminis komponentas. Psichiatras ir psichoterapeutai dirba kartu su onkologais, chirurgais ir integracinės medicinos specialistais, užtikrinant, kad kiekvienas pacientas gautų ne tik geriausią medicininį gydymą, bet ir reikiamą psichoemocinę paramą.

Tyrimai rodo, kad 30–40% onkologinių pacientų patiria kliniškai reikšmingą depresiją ar nerimą gydymo metu. Laiku suteikta psichikos sveikatos pagalba gerina gyvenimo kokybę, mažina skausmo suvokimą ir gali teigiamai veikti gydymo rezultatus.

PSICHIATRIJA – ŽMOGAUS VISUMOS GYDYMAS

Psichiatrija – medicinos šaka, tirianti ir gydanti psichikos sutrikimus: jų atsiradimo priežastis, raidą, diagnostiką ir gydymą. Žodis psichiatrija kilęs iš graikiško sielos gydymo” – ir tai tiksliai atspindi šios specialybės esmę: rūpintis ne tik kūnu, bet ir žmogumi kaip visuma.

Šiuolaikinė psichiatrija nuo seno nusimetė stigmą – tai mokslu grįsta, efektyvi ir visiškai normali sveikatos priežiūros dalis. Kreiptis pas psichiatrą ar psichoterapeutą reiškia pasirūpinti savo sveikata visapusiškai – lygiai taip pat, kaip kreiptis pas kardiologą ar ortopedą.

TEIKIAMOS PASLAUGOS

Psichiatrinė konsultacija ir gydymas

Psichiatras – gydytojas, galintis diagnozuoti psichikos sutrikimus ir skirti vaistinį gydymą. Psichiatras konsultuoja pacientus, kuriems onkologinė liga ar jos gydymas sukėlė psichikos sutrikimus, reikalaujančius medikamentinio gydymo.

• Depresijos diagnostika ir gydymas – antidepresantų parinkimas, stebėsena, korekcija
• Nerimo sutrikimų gydymas – generalizuotas nerimas, panikos priepuoliai, fobijos
• Miego sutrikimų valdymas – nemiga, mieguistumas, miego ritmo sutrikimai gydymo metu
• Ūmių krizių valdymas – adaptacijos sutrikimai po diagnozės, egzistencinės krizės
• Skausmo psichiatrinė pagalba – lėtinio skausmo ir jo psichologinių komponentų valdymas
• Psichofarmaologinė pagalba pacientams, jau vartojantiems psichotropinius vaistus

DAŽNIAUSIOS SITUACIJOS, DĖL KURIŲ KREIPIAMASI

• Po diagnozės – šokas, neigimas, baimė, pyktis. Kaip priimti naujieną ir kur rasti jėgų judėti toliau.
• Gydymo metu – nerimas prieš kiekvieną ciklą, kūno pokyčiai, kontrolės praradimo jausmas, baimė dėl šalutinių poveikių.
• Miego ir energijos sutrikimai – nemiga, nakties baimės, lėtinis nuovargis, kuris nepraeina net pailsėjus.
• Santykiai ir šeima – kaip kalbėti su vaikais, kaip nesunaikinti artimo žmogaus santykio, kaip priimti pagalbą.
• Po gydymo – nerimas dėl atkryčio, sunkumas grįžti į kasdienį gyvenimą, tapatumo pokytis po ligos.
• Egzistenciniai klausimai – prasmė, mirtis, atsisveikinimas, dvasinė dimensija ligos kontekste.
• Artimųjų perdegimas – slaugytojo išsekimas, kaltės jausmas, savo poreikių slopinimas.

APIE STIGMĄ – ATVIRAI

Lietuvoje psichikos sveikatos pagalbos vis dar ieškoma per vėlai arba jos vengiama iš viso. Baimė būti giminaičių ar kolegų suprasta kaip silpnas, nestabilus ar pavojingas – ši stigma vis dar gyva. Tačiau ji keičiasi.

Kreiptis psichikos pagalbos onkologinės ligos metu – tai ne silpnybė. Tai vienas protingiausių ir drąsiausių sprendimų, kurį žmogus gali priimti. Tik žmogus, kuris rūpinasi savo psichika, gali visavertiškai dalyvauti savo sveikimo procese, išlaikyti santykius ir grįžti į gyvenimą po ligos.

Psichikos sveikata – tai emocinis atsparumas, leidžiantis ištverti skausmą ir vis tiek siekti, mylėti ir gyventi. Ji verta tokios pat priežiūros kaip ir kūno sveikata.